Desintoxicantes Naturales para mejorar tu digestión

¡¡QUE YA CONSUMES Y NO DEBES DE DEJAR DE HACERLO!!

1. Agua con limón

 Estarás contribuyendo positivamente a la función del hígado. El limón y todo lo cítrico impulsa a este órgano a crear más enzimas necesarias para la digestión.

 

2. Toma té

El té es diurético y ayuda a la hidratación, sea caliente o frio. 

 

3. Come porciones pequeñas y lento

Darle mucha comida a nuestro organismo y más aún rápido es el peor favor que le podemos hacer. Se obliga a que el sistema digestivo trabaje mas rápido y se provoca hinchazón.

 
4. Ajo
 
Es un diurético, expectorante y estimulante que actúa contra los radicales libres. Tiene propiedades antiinflamatorias, digestivas y vasodilatadoras.
 
 
5. Fruta
 
Este alimento contiene vitaminas, minerales, fibra, agua y antioxidantes que estimulan la depuración de toxinas, debido a que favorecen el funcionamiento del aparato digestivo.
 
 
 
 
 
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