Hormona de crecimiento

Mitos y verdades

La hormona del crecimiento (HC) es una hormona que se produce de manera natural en nuestro cuerpo desde la niñez, es producida por la glándula hipófisis (pituitaria) situada en el cerebro. Muchos culturistas la usan para conseguir mejorar el rendimiento en sus entrenamientos. Esta a su vez es la encargada de regular el crecimiento en los niños, y en el caso de los deportistas se encarga de crear masa muscular cuando actúa juntamente con la testosterona.

La hormona del crecimiento además se encarga de gestionar el metabolismo y la pérdida de grasa en el organismo. Esto quiere decir, que, si contamos con una buena cantidad de esta hormona con niveles óptimos, vamos a poder quemar más cantidad de grasa corporal. También esta hormona evita el catabolismo, la cual es uno de los mayores retos para los fisicoculturistas.

Uno de los factores que influye en la disminución de la hormona de crecimiento, es la edad, al igual que la testosterona. Por lo tanto, mientras más rápido se envejece, más cantidad de hormonas de crecimiento se pierde. Es en este contexto, que el deportista se ve obligado a consumir hormonas de crecimiento sintética.
 
De esta manera, se logra mantener más joven, puesto que reemplazan las hormonas naturales conservadas en bajas cantidades, por la sintética en mayor proporción. Muchas personas afirman que el uso de esta hormona sintética no tiene riesgos, sin embargo, no es cierto.
 
Riesgos de salud:
 
Daños en la tiroides
Retención de líquidos
La ginecomastia (desarrollo de senos de mujer en un culturista).
Relacionada con el cáncer (aún se encuentra en estudios).
 
Para umentar la hormona de manera natural: 
 
Dormir las horas necesarias: Estudios avalan el aumento de la hormona del crecimiento cuando el organismo se encuentra descansando. Lo recomendable es dormir como mínimo unas 8 horas diarias para elevar nuestros niveles de HC. 
 
Levantar pesas: Realizar ejercicios que involucren varios grupos musculares como las sentadillas o press de banca ayudan a mejorar la segregación de esta hormona.
 
 
Llámanos 833 69 19     Visítanos Julián Carrillo 120 Col. Del Valle
© 2018 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS | POLÍTICAS DE PRIVACIDAD Y AVISO DE PRIVACIDAD INTEGRAL