Jueves, 26 de diciembre del 2019
Te saliste de tu rutina diaria de alimentación y ejercicio, es normal que te sientas inflamada, muchas veces estas situaciones ocurren por retención de líquidos, debido a que muchos alimentos sobre todo alimentos ricos en carbohidratos necesitan liquido para su metabolización y si hablamos de un exceso de consumo de estos alimentos ,el cuerpo tendrá que retenerlos.
No olvides que el consumo de alcohol también nos hará retener líquidos.
El exceso de comida, alcohol y grasas genera un aumento de radicales libres en nuestro cuerpo por lo que es importe eliminarlos.
¿Qué hacer?
¡No te desanimes y comienza tu semana con el pie derecho!