BENEFICIOS DE LA LAVANDA

 La lavanda es una de las plantas más usadas para relajar y calmar. Es ideal para eliminar tensiones.

Sus propiedades la han hecho uno de los ingredientes favoritos para el cuidado natural de la piel a través de cremas o aceites esenciales. Estos son algunos de sus grandes beneficios: 

- Piel: El aceite esencial de lavanda es excelente para tonificar y estimular la piel. Utilízalo para realizar masajes relajantes. También puedes mezclar aceite de lavanda y almendras, aplícalo después de bañarte sobre la piel húmeda. Te humectará y tonificará.

- Insomnio: Es excelente para conciliar el sueño. Se recomienda tomar un té de lavanda antes de ir a la cama o colocar una bolsita debajo de tu almohada para que percibas su aroma.

- Desintoxicante: La lavanda contiene polifenoles, los cuales reducen las bacterias del intestino y lo desintoxican. La manera de usarlo es espolvoreando un poco de lavanda seca en la comida o tomando té.

- Ánimo: Mejora tu estado de ánimo, lo único que tienes que hacer es agregar unas gotas de aceite de lavanda y de semillas de uva a tu tina de baño y verás cómo te sentirás más tranquilo.

- Ansiedad y nerviosismo: Tomar una infusión de lavanda reduce estados de ansiedad y nerviosismo. También puedes aplicar unas gotas sobre la sien y masajear.

- Caspa: El aceite de lavanda ayuda a combatir la caspa y además, previene la caída del pelo. Puedes hacer un tratamiento acondicionador y aplicarlo dos veces por semana.

- Comezón: El aceite de lavanda es un antiinflamatorio natural que ayuda a reducir la picazón, el enrojecimiento y la inflamación causada por ronchas o por piquetes de mosquitos. Sólo aplica sobre la zona y ¡listo!

- Dolor de pies: Si te duelen los pies coloca unas gotas de aceite de lavanda en una pequeña tina con agua caliente y sumérgelos por un rato. Verás cómo se relajan y disminuye el dolor.