Martes, 9 de junio del 2015
Los jitomates son un alimento que al comerlos te están protegiendo del sol. La razón es porque este alimento contiene una sustancia que se llama licopeno y entre sus beneficios está ¡protegernos del sol!
Digamos que es un protector solar que se come. Comer jitomates es excelente, pero para poder adquirir una gran concentración delicopeno, tendrías que comer demasiados. Así que además de comer los jitomates que tanto te gustan, ingiere diariamente una cucharada de puré de tomate (no catsup) sino el puré que encuentras en el supermercado. Esto hará que tu piel se proteja todos los días.
Eso no quiere decir que dejes de usar tu protector solar con un FPS de 30 en la ciudad.
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