Lunes, 5 de octubre del 2015
#1 Son muchas las causas que pueden provocar la pérdida de cabello: Si sufres mucho estrés o tienes otros problemas de salud, es probable que no estés recibiendo los nutrientes suficientes para que tu cabello esté fuerte y sano. También es posible que no estés recibiendo mucha luz solar y esta carencia también potencia la caída del cabello.
Entonces: necesitas una buena alimentación, energía solar, buenos cuidados para tu cabello y en tu higiene, menos estrés en tu vida y verás cómo empiezas a perder menos pelo.
#2 Las mujeres empiezan a perder densidad a partir de los 35 años: a los 35 suele comenzar el declive, aunque también es cierto que a veces esto no se nota hasta que las mujeres llegan a los 45 o 50 años.
#3 El pelo también se puede caer por partes: Hay personas que el cabello se le cae por partes o parches; esto es el resultado de unaalopecia areata, que es un trastorno autoinmune que hace que las mujeres tengan zonas más claras en su cabello e incluso “calvas”.
#4 Una almohada de seda siempre será una buena opción: Si utilizas una almohada de seda, prevendrás que se te rompa el pelo más de la cuenta, ya que reducirás la fricción del cabello contra la almohada.
Por el contrario, si utilizas una almohada con una funda de algodón o de otro material es probable que por la mañana veas más cabello caído… ¡merece la pena una almohada de seda!
#5 Puedes cuidar tu cabello desde dentro: Es cierto que debes cuidar tu cabello con un buen champú y acondiciona por cada vez que te laves el cabello, y por lo menos una vez por semana aplicar una mascarilla (que puedes hacer tú misma).
Ahora bien, también puedes evitar que se te caiga, cuidándolo desde dentro, así que: ¡come los alimentos adecuados para tener un cabello excelente! La vitamina C es una buena opción, así como la vitamina B, las proteínas, el calcio y el hierro.