Jueves, 15 de octubre del 2015
#1 Aumenta el consumo de proteínas: Si estás ejercitándote a diario, el consumo de proteínas es fundamental para ganar musculatura. Pero, los músculos no son los únicos que necesitan dicho complemento alimenticio para fortalecerse: también lo necesita el cabello.
Lo mejor, es consumir una porción adecuada en el almuerzo y otra en la cena. Y si prefieres no agregar carne ni pollo a tu dieta, puedes optar por huevos, guisantes, lentejas y queso.
#2 Aplica aceites naturales una vez a la semana: Existen aceites naturales perfectos para realizar tratamientos reconstructivos efectivos; desde aceite de coco, hasta aceite de oliva, lavanda, ricino y almendras.
Y si bien todos hidratarán tu cabello dejándolo más fuerte brillante y grueso, solo el aceite de oliva bloqueará la hormona dihidrotestosterona, liberando los radicales libres, promoviendo también, un crecimiento más acelerado.
#3 Aplica dos baños de acondicionador
Cuando el cabello necesita ser hidratado, es necesario realizar dos baños de acondicionador tras cada baño de shampoo.
Si en cambio buscas un tratamiento reconstructivo más intenso, puedes hacer tu propia receta agregando tan solo un poco de aceite de oliva, aceite de almendras, 2 huevos y miel a tu enjuague tradicional.
#4 Limita la aplicación de calor en tu cabello
Si utilizas el secador con mucha frecuencia, no hay shampoo ni acondicionador que logre evitar un resecamento.
La solución, es quitar la humedad con una toalla luego de cada ducha, escurriendo el cabello con mucho cuidado para no quebrarlo.
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