Sábado, 2 de enero del 2016
¿Rompiste la dieta en estas fiestas?
Pues ya no te sientas culpable pues ya hay una solución para bajar esos kilos de más:
¡Tomar vino!
Además de ser delicioso, esta bebida es excelente para adelgazar si se consume con moderación.
¡Conoce el secreto de las celebridades y adelgaza con la dieta del vino!
Un estudio reciente realizado por la Universidad de Alberta en Canadá,
encontró que tomar una copa de vino equivale a una hora de ejercicio en el gimnasio.
Esto se debe al resveratrol, elemento que ayuda a mejorar el metabolismo, circulación y a reducir la grasa corporal.
¿Cómo se hace?
Esta dieta es muy sencilla de seguir,
pues se debe de tomar una copa de vino merlot entre la comida y la cena durante cuatro semanas,
además de seguir una dieta rica en verduras, pescado, pollo y sin grasa.
Si se desea, se puede complementar con una rebanada de jamón ibérico,
que combinado con el vino ayuda a la salud del corazón, según el especialista Rubén Bravo.
"Tanto el jamón ibérico como el vino tinto son dos alimentos con demostradas propiedades para la salud,
y que en un consumo moderado y pautado nos ayudarán a prevenir multitud de enfermedades del corazón y degenerativas,
al mismo tiempo que notaremos su efecto reconstituyente,
aportándonos una sensación de vitalidad diurna y descanso nocturno",
comenta Rubén,
creador de la dieta del vino y el jamón ibérico.