Desintoxicantes Naturales para mejorar tu digestión

Lunes, 12 de marzo del 2018

1. Agua con limón

Estarás contribuyendo positivamente a la función del hígado. El limón y todo lo cítrico impulsa a este órgano a crear más enzimas necesarias para la digestión.

2. Toma té

El té es diurético y ayuda a la hidratación, sea caliente o frio.

3. Come porciones pequeñas y lento

Darle mucha comida a nuestro organismo y más aún rápido es el peor favor que le podemos hacer. Se obliga a que el sistema digestivo trabaje mas rápido y se provoca hinchazón.

4. Ajo

Es un diurético, expectorante y estimulante que actúa contra los radicales libres. Tiene propiedades antiinflamatorias, digestivas y vasodilatadoras.

5. Fruta

Este alimento contiene vitaminas, minerales, fibra, agua y antioxidantes que estimulan la depuración de toxinas, debido a que favorecen el funcionamiento del aparato digestivo.