4 trucos efectivos para que tu y tu bebé duerman toda la noche

Viernes, 6 de abril del 2018

1. Usa un chupon

Muchas veces los niños se despiertan en forma intermitente durante toda la noche porque sienten angustia debido a la falta de succión. Por eso, una buena idea para que calmen sus nervios y duerman un poco más es darles un chupete.

2. Reproduce ruido blando

Si cualquier ruido leve despierta a tu bebé, la solución es hacerlo dormir con un fondo de ruido blando. En las tiendas especializadas encontrarás máquinas que lo reproducen. También puedes bajar alguna aplicación a tu teléfono celular. Cualquiera de estas formas es válida y te permitirá enmascarar los sonidos que puedan sobresaltar y despertar a tu hijito.

3. Báñalo antes de dormir

Crear una rutina en la que el niño presienta qué es lo que va a pasar puede ser una buena forma de que tu hijo duerma toda la noche. Si el niño sabe que le das de comer, lo bañas, lo cambias y lo acuestas en su cuna siempre a la misma hora, pronto va a poder dormir toda la noche sin interrupciones.

4. Ocúpate del hermano mayor

Si eres madre de más de un hijo, la cosa cambia, sobre todo si duermen en la misma habitación. No es bueno que corras por temor a que el más pequeño se despierte e interrumpa el sueño del mayor, pues tampoco él podrá descansar.

Lo que tienes que hacer es explicarle al mayor que es probable que el menor llore de vez en cuando porque está «aprendiendo a dormir». Si temes que esto sea engorroso para tu hijo mayor y notas que el bebé tarda más tiempo en dormir del que esperabas, lo mejor será que traslades su cuna a tu cuarto para tenerlo un poco más cerca.

Hacer dormir al bebé puede transformarse en una tarea titánica si no se conocen algunos tips y secretos como los que te dimos aquí. Pruébalos todos para saber cuál de ellos es el mejor para ti.

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