5 alimentos que contienen más azúcar de lo que crees

Lunes, 4 de junio del 2018

1. Las barritas de granola

2. Los jugos frutales
Si lo hiciste con productos frescos, entonces seguramente tendrá poca azúcar y todos los nutrientes de las frutas. Por el contrario, los jugos envasados son tan saludables como una gaseosa, al procesarlos pierden la fibra. Además, les agregan azúcar para que sean más sabrosos. Así es como tu vaso de jugo de naranja termina siendo más dulce que una dona: contiene 21 g de azúcar.
 
3. Yogurth
Tan solo 100 g de yogur tiene la misma cantidad de azúcar que casi dos donas glaseadas (19 g).
 
4. Frutas enlatadas
Tienen que ser saludable porque son frutas, ¿no? Pues, una taza de duraznos enlatados, por ejemplo, aporta 32,55 g de azúcar. Si quieres comer uno, mejor quédate con uno fresco.
 
5. Frijoles enlatados
Los frijoles enlatados te pueden salvar de un apuro, pero no son tan sanos como los secos. De hecho, tan solo media taza contiene 14 g de azúcar, es decir, casi una dona y media.
 
 
 
 
 
 
Llámanos 444833 69 19 visítanos en Julián Carrillo 120 Col. Del Valle | Contacto
© 2025 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS | POLÍTICAS DE PRIVACIDAD Y AVISO DE PRIVACIDAD INTEGRAL

"Este sitio web y sus páginas, son propiedad de Asesoria Potosina a la Publicidad S.C. Parte del contenido que aparece en él, incluyendo algunos textos, gráficos, datos, imágenes fotográficas, imágenes en movimiento, sonido, ilustraciones, software y la selección y disposición de los mismos, son propiedad de Asesoria Potosina a la Publicidad, S.C., de sus colaboradores, reporteros, editorialistas, periodistas, articulistas, participantes, fotógrafos y anunciantes, además algunos contenidos están sujetos a Derechos de Autor y/o Marcas Registradas; por lo que está prohibida la reproducción total o parcial de su contenido, sin el consentimiento de sus titulares. El punto de vista, de los colaboradores, reporteros, editorialistas, periodistas, articulistas, participantes, fotógrafos y anunciantes, no representan ni reflejan necesariamente el punto de vista de la empresa indicada, el cual es de la estricta responsabilidad de cada uno de ellos."