¿Hipoglucemia? Los mejores alimentos para normalizar tus niveles de azúcar

Miércoles, 3 de octubre del 2018

Entonces, el cuerpo no tiene la energía suficiente para seguir cumpliendo sus funciones y puede manifestar síntomas como: temblores, mareos, confusión o dificultad para hablar, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos MedlinePlus.
 
Hay tres niveles de hipoglucemia: leve, moderada o severa, de acuerdo a la Federación Mexicana de Diabetes. Cuando se llega a la última etapa, la persona afectada no reacciona y podría llegar a tener convulsiones.
 
 
¿Qué comer si me baja el azúcar?
Primero que nada, es necesario medir el nivel de glucosa. Luego, para normalizar los niveles de azúcar, consumir 15 gramos de estos alimentos es suficiente, asegura la FMD:
 
½ taza de jugo de fruta natural
7 galletas saladas
6 gomitas de azúcar
4 tabletas de glucosa
1 rebanada de pan blanco
Tras consumir el alimento elegido, se deben esperar 15 minutos para volver a medir el nivel de glucosa y asegurarse de que se haya estabilizado.
Llámanos 444833 69 19 visítanos en Julián Carrillo 120 Col. Del Valle | Contacto
© 2024 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS | POLÍTICAS DE PRIVACIDAD Y AVISO DE PRIVACIDAD INTEGRAL

"Este sitio web y sus páginas, son propiedad de Asesoria Potosina a la Publicidad S.C. Parte del contenido que aparece en él, incluyendo algunos textos, gráficos, datos, imágenes fotográficas, imágenes en movimiento, sonido, ilustraciones, software y la selección y disposición de los mismos, son propiedad de Asesoria Potosina a la Publicidad, S.C., de sus colaboradores, reporteros, editorialistas, periodistas, articulistas, participantes, fotógrafos y anunciantes, además algunos contenidos están sujetos a Derechos de Autor y/o Marcas Registradas; por lo que está prohibida la reproducción total o parcial de su contenido, sin el consentimiento de sus titulares. El punto de vista, de los colaboradores, reporteros, editorialistas, periodistas, articulistas, participantes, fotógrafos y anunciantes, no representan ni reflejan necesariamente el punto de vista de la empresa indicada, el cual es de la estricta responsabilidad de cada uno de ellos."