Martes, 16 de abril del 2019
Estamos seguros que alguna vez has escuchado hablar sobre el colágeno y sus propiedades casi mágicas, y sino aquí te decimos todo.
¿Qué es?
El colágeno es una proteína que aporta elasticidad a los huesos, cartílagos, ligamentos y a nuestra piel, esta proteína es producida naturalmente por el ser humano.
Sin embargo, después de los 25 años nuestro cuerpo reduce la producción de colágeno, lo que puede provocar algunas enfermedades degenerativas, pérdida de masa ósea, problemas de articulaciones, flacidez y empiezan a aparecer arrugas.
Es por esto que hay que aplicarla de forma tópica o tomarla como suplemento alimenticio, de esta forma podemos mantener la firmeza de nuestra complexión.
¿Dónde lo podemos encontrar?
Se encuentra en alimentos como el pescado, el huevo, las carnes magras, aunque también lo podemos obtener de las frutas con betacarotenos y con vitamina C, en las verduras, semillas, té verde y de legumbres.
De igual forma, existen productos faciales que están formulados con esta sustancia y se aplican directamente en la piel con el fin de reafirmarla y rejuvenecerla.
No esperes más para agregarlo a tu rutina de belleza y empezar a consumir alimentos con esta propiedad. Con el paso del tiempo seguro que notarás cambios para tu piel y quedarás encantada.
Por último, no olvides evitar la exposición solar sin protegerte, aléjate de la mala alimentación, del tabaco y del estrés, pues todo esto ayuda a la reducción de colágeno.