Jueves, 25 de julio del 2019
Sigue leyendo ¡y entenderás por qué!
Se estima que un tallo de apio, de alrededor de 10 centímetros, contiene como máximo tres calorías. Las personas que lo preparan en forma de jugo y le agregan otros ingredientes (frutas o vegetales, como manzanas y zanahorias), consumen aproximadamente 45 calorías.
Además de que el apio es súper bajo en calorías, también te ayudará a sentirte saciad@ por más tiempo.
Está comprobado que su consumo beneficia al funcionamiento de los intestinos y el apio alimenta a las bacterias saludables que viven en esta parte del organismo.
Especialmente si lo tomas por las mañanas, con él eliminarás muchas tóxinas que tu cuerpo ya no necesita.
Además, este détox natural que está en tendencia es perfecto para acelerar el metabolismo y ayudarte a quemar calorías ¡en tiempo récord!
A las pocos días de haberse unido al #celeryjuicechallenge, hay personas e influencers que aseguran que han comenzado a notar cambios positivos en su cutis: más brillo y suavidad y menos imperfecciones.
Así que si tienes un gran evento pronto, como una boda o una graduación, ya sabes cuál es el jugo que te ayudará a obtener un rostro ¡radiante!
"Sonrío no porque ame el jugo, sino por lo que el jugo ha hecho por mi piel", confiesa Angella Andonie, una de las influencers más seguidas en Honduras, quien constantemente comparte tips de moda y belleza.
Se sabe que el apio cuenta con flavonoides, que favorecen a la reducción de inflamaciones cerebrales y previenen el deterioro de la memoria y enfermedades como el Alzheimer.
Si lo consumes, podrás concéntrate mejor durante el día y recordar datos con mayor facilidad.