Jueves, 24 de octubre del 2019
Por: NUTRIÓLOGA ISABEL ÁLVAREZ
Desayuno completo para niños, saludable y delicioso
Ingredientes:
2 huevos
1 cucharada de chía
1 cucharada de monk fruit o stevia
Canela en polvo al gusto
1 cucharada de extracto de vainilla
Rebanadas de pan de grano entero o de granos germinados
Preparación:
1.Bate los ingredientes, remoja la rebanada de pan por ambos lados.
2.Cocina en un sartén calientes con un poco de Ghee derretido.
3.Agregar toppings: yogurt griego, nuez picada y mermelada de zarzamora hecha en casa (checa la receta https://youtu.be/kwgh4u1q618)