Lunes, 28 de octubre del 2019
Por: Nutrióloga Isabel Álvarez
Cuando comienzas a sentirte cansada, con mucho agotamiento, flojera, tu orina cambia de color, presentas inflamación abdominal o retención de líquidos, es una señal de tu hígado que te está avisando que necesita un ayuda para lograr desintoxicarlo de manera más eficiente, pues este órgano es encargado de hacerlo por sí solo, pero como cualquier contenedor de basura, se satura y necesita una ayudadita.
Esta bebida es muy poderosa ya que nos brinda múltiples beneficios al organismo, por lo que se recomienda tomarlo todos los días para sentirte mejor cada día, es muy fácil de preparar, además de que no afectara a tu economía.
Ingredientes:
Lo único que debes hacer es hervir el agua junto con la rodaja de jengibre y canela, una vez que comience a hervir, retirar la infusión del fuego y dejarla reposar durante 10 minutos. Agrega el jugo de limón.
Puedes consumir esta bebida comenzando tu día y antes de dormir.
Estoy segura que te encantará, pues más allá de cuidar tu figura esta tu salud.