Tejer puede mejorar tu memoria

Además de crear prendas artesanales, tejer podría traer varios beneficios para la salud. Así que podría ser buen momento para tomar las agujas y empezar un nuevo pasatiempo. Tejer ayuda a mejorar el bienestar de quienes lo practican.

El 90% de quienes practican tejido, dicen sentirse calmadas al hacerlo; mientras que el 82% dijo que las hace sentir feliz. Además, más del 70% de personas encuestas aseguró que el tejido las ayudó a mejorar la memoria y la concentración.

Otro problema que parece resolver el tejido, de acuerdo con un estudio es el insomnio. Los movimientos al tejer ayudan a calmar al cuerpo y la mente lo suficiente para mandarlos a dormir.  El 90% de las personas que practicaron el tejido con insomnio que probaron tejer o bordar fueron capaces de volver a conciliar el sueño sin medicamentos.

Al tejer, el cerebro segrega serotonina y el tejido ha sido utilizado como terapia para personas con depresión, quienes después de tener un rato las agujas en las manos dijeron sentirse felices.

Además, relajar el cuerpo y el cerebro, las actividades también pueden mejorar la autoestima pues dan una sensación productividad, desarrollar nuevas habilidades y crear algo propio.