Descubre 8 beneficios de consumir agua al despertar

Jueves, 5 de diciembre del 2019

Por: NUTRIÓLOGA ISABEL ÁLVAREZ 

Tip: Asegúrate de tener un vaso de agua antes de dormir a un lado de tu cama para que al despertar no se te olvide consumirla.

  1. Reduce la acidez estomacal.
  2. Estimula el movimiento intestinal, previniendo el estreñimiento.
  3. Promueve la eliminación de toxinas que desecho tu organismo durante la noche.
  4. Protege e hidrata los órganos vitales.
  5. Promueve la disminución del apetito.
  6. Promueve la transportación de nutrientes y oxígeno a las células.
  7. Regula la temperatura corporal interna.
  8. Hidrata el organismo.
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