Miércoles, 8 de abril del 2020
1. Poner tu pedido (cajas y bolsas) sobre la superficie de tu mesa o de tu cocina sin limpiar o desinfectar previamente, puede parecerte exagerado, pero es importante hacerlo por prevención, o bien puedes colocar los recipientes sobre una toalla o papel para evitar el contacto directo.
2. Entrar en pánico porque el covid-19 NO se transmite por la comida, de acuerdo la autoridad europea de seguridad alimentaria, los centros para el control y prevención de enfermedades, la administración de alimentos y medicamentos y la asociación de la industria alimentaria… No hay evidencia de que los alimentos sean una fuente de transmisión de covid-19.
3. Contacto con el repartidor, es mejor evitarlo, es por eso que se recomienda que dejen la comida fuera de tu casa.
4. Comer directito del envase:
Hacerlo de esta manera te hará comer de más, ya que las porciones generalmente son mucho más grandes, especialmente en los platos chinos u orientales usa mejor un plato más pequeño y así lograras medirte con las cantidades que vas a consumir.
5. Comer viendo la televisión, cuando estas frente a la televisión o haciendo actividades mientras comes, estarás comiendo inconscientemente y puedes comer más sin darte cuenta.
6. Consumir una orden completa de comida tu solo, la mayoría de los pedidos de comida, rinden para al menos dos personas. Guarda la mitad o comparte con alguien más.
7. No dar propina, no olvides que muchos repartidores no cuentan con sueldo fijo o el simple hecho que siguen trabajando durante la contingencia, por necesidad.
8. No refrigerarlas sobras, no te confíes dejando los alimentos expuestos en la mesa, los alimentos se descomponen cuando se dejan a temperatura ambiente. Es mejor refrigerarlos y así estarán seguros para otro día que deseas consumir.