Jueves, 9 de abril del 2020
Ya empieza el calor y los helados también nos ayudan a refrescarnos en estos días calurosos y sí están hechos de frutas naturales, conservan las propiedades de estas, por lo que pueden traer diversos beneficios a la salud.
Otros estudios realizados
Neurocientíficos del Instituto de Psiquiatría de Londres demostraron que consumir helado produce el mismo placer que cuando escuchamos nuestra música favorita.
Los expertos recomiendan que las personas mayores de 40 años consuman más helado, pues tienen un beneficio en él tras las fatigas cotidianas.
Otros beneficios del helado? Estudio confirma que el helado reduce el estrés.
El helado, además, puede provocar diferentes reacciones en el organismo de acuerdo con el sabor que elijamos, por un lado, los sabores tradicionales como la fresa o el chocolate, nos provocan emociones vinculadas con los recuerdos.
Por si fuera poco, este snack es un buen hidratante, combate la sequedad en las vías respiratorias, ayudan a facilitar la digestión y crean una sensación de bienestar.
Además, los helados aportan una gran cantidad de calcio, pues una porción moderada, aporta el 15 por ciento del calcio que necesita nuestro cuerpo para estar saludable.
Es un alimento que nos aporta energía por el tipo de azúcares que contiene, pues son hidratos de carbono de absorción rápida, lo que significa que proporcionan energía al cuerpo de manera instantánea.