Razones por las que un niño debe dormir temprano, aunque sean vacaciones

Una desvelada nunca se repone, y menos en su cuerpecito. Duérmelos temprano lo necesitan.

Cuando los niños duermen:

• Su hormona de crecimiento trabaja de manera adecuada.

• Fortalecen su sistema inmunológico, razón importante en este periodo de contingencia.

• Eliminan estrés y ansiedad durante el día.
• Aumentan su imaginación.

• Fortalecen su cerebro.
• Mejoran su funcionamiento cardiaco y circulatorio.
• Consolidan y organizan sus recuerdos (memoria).
• Mayor energía para el día siguiente.