Cómo no procrastinar mientras haces home office.

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Para todos los que tienen la suerte de poder hacer home office durante esta cuarentena, es todo un reto, o al menos al inicio, pues deben encontrar el balance entre no bajar el ritmo y productividad que mantenían en la oficina pero tampoco rebasar las horas frente a la computadora.

Te damos algunos tips para evitarlo procrastinar:

Actúa como cualquier día laboral

Pon tu alarma, levántate temprano, prepárate un café, toma un baño y vístete como si en realidad fueras a salir. No tienes que elegir algo formal o arreglarte mucho, puede ser un outfit cómodo, que te active. Hará una gran diferencia el dejar atrás tu pijama o short de flojera favorito, pues entrarás en modo productivo.

Define horarios

Planea tu jornada de acuerdo a las tareas que tienes pendientes y el tiempo que calculas que te tomará terminarlas. Es importante ser realistas para que así sea más fácil respetar el horario asignado. Una agenda puede ser tu gran aliada. Anota lo que debes realizar por día y acomoda de acuerdo a la prioridad. Anota primero las tareas que te parezcan más “pesadas” y ve tachándolas en cuanto las termines.

Un lugar asignado

Si es posible, elige un espacio que no sea tu habitación. Puede ser el comedor, o si es una habitación exclusiva para trabajar, mucho mejor. Debe ser un lugar que te permita concentrarte, que tenga buena iluminación y que en conjunto te haga sentir en paz.

Auto-prémiate

Ya sea para el final de tu jornada o después de una tarea complicada que hayas logrado, piensa en una manera de consentirte. Por ejemplo, prepararte unas palomitas o ver  el capítulo que te falta de tu serie favorita, esto servirá como incentivo para acabar más rápido y de mejor humor tus pendientes.

¡No te acerques a la cama!

Una vez que toques tu lugar de paz y tranquilidad, te rendirás ante él y se te hará más pesado levantarte nuevamente. Así que si es posible ni voltees a verla. Además, dormir largos lapsos por la tarde te provocará insomnio por la noche y comenzarás a perturbar tus ciclos de sueño.