Hábitos que te harán lucir radiante

Sabemos que estar en cuarentena no es nada fácil, pero es un buen momento para reinventarse y crear nuevos hábitos que no sólo mejoren tu salud y estilo de vida, también que funcionan perfecto para verte radiante cuando llegue ese día en el por fin podamos regresar (felices) a nuestras actividades. ¡Toma nota!

FREE MAKEUP

Dale un descanso a tu piel del maquillaje en estos días y sigue al pie de la letra tu rutina de skincare. Si puedes añadir un paso más, de alguna necesidad específica que tengas, por ejemplo, manchas de sol o resequedad, ¡hazlo! En poco tiempo notarás cambios visibles y tu piel estará más sana que nunca.

DILE SÍ AL TÉ DE JENGIBRE

Es una maravilla para el cuerpo, así que crea el hábito de tomar una taza por las mañanas, o si prefieres, después de comer. Funciona para acelerar el metabolismo, reduce la hinchazón del cuerpo y mejora tu digestión. Así que si en esta cuarentena estás presentando retención de líquidos, esta será la mejor forma de aliviar el malestar.

DUERME OCHO HORAS

Quizá estamos acostumbrados a dormir poco, pero es un buen momento para darle un reset a tu rutina de sueño y comenzar a dormir como se debe. Está demostrado que dormir bien no sólo beneficia a la salud en general, también ayuda a tener una mejor piel, mejor ánimo y a mantener los kilos de más a raya. ¡No hay pretextos!

ABS DE ACERO

Antes de meterte a bañar, realiza 30 abdominales, y si puedes, aumenta un poco más de repeticiones, pero la idea es no excederse de cinco minutos máximo para que hagas el hábito. Hacer esto todos los días fortalecerá al máximo tus abdominales sin necesidad de matarte en el gimnasio y casi sin darte cuenta. Fabuloso, ¿no?

CONSIENTE A TU PELO

Igual que a tu piel, en esta temporada deja tu pelo lo más natural posible, es decir, evita el uso de la secadora, plancha o productos estilizadores, y aprovecha para nutrirlo con mascarillas y tratamientos. Si te es posible (y te gusta), lava tu pelo un día sí y un día no, en verdad es un gran recurso para un pelo sano y hermoso, y que puedes aplicar en este tiempo de confinamiento más que nunca. Glamour