Salud y Belleza

Tips para evitar la caída del cabello




Dar masajes en el cuero cabelludo con la yema de los dedos, presionando un poco. Estimularás el flujo sanguíneo en la raíz del pelo para evitar el debilitamiento y la caída del cabello

 

Toma agua y sigue una dieta balanceada para aportarle a tu cabello los nutrientes que necesita.

 

Evita el uso de ligas, pues la presión favorece la caída del cabello.

 

No laves diario el cabello, sino cada tercer día.

 

Reduce el uso de secadoras, planchas y demás artículos de secado similares.

 

Cepilla tu cabello con frecuencia y elige cepillos con cerdas vegetales.

 

Reduce tus niveles de estrés, pues es un factor que provoca que el cabello se caiga.

 

Duerme 8 horas al día. Descansar bien es clave.

 

No te duermas con el cabello mojado ni recogido.

 

Despúntalo o córtalo cada tres meses.

 

Deja de fumar, pues este hábito provoca que tu cabello se debilite.

 

Al bañarte, mídete con la cantidad de champú que usas, pues usar grandes cantidades de este producto debilita tu cabello.

 

Cepilla tu cabello con suavidad, pues jalarlo puede trozarlo.

 

Si la caída es desmedida, acude con un dermatólogo para que te dé un tratamiento eficaz para tu caso.

 

Reduce el consumo de azúcar y sal.

 

Usa productos anti caída de cabello.

 

Opta por productos naturales para el cabello y evita aquellos cuya fórmula contenga parabenos. 

 

Si tienes caspa, aplica un tratamiento y ataca el problema oportunamente. El cabello que nace de un cuero cabelludo afectado por la caspa está dañado y es más fácil que se debilite y caiga.

 

Consume suplementos de vitamina B, pues favorece el flujo sanguíneo hacia el cuero cabelludo y fortalece el cabello. Salud 180

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