Porqué tener una mejor amiga es bueno para tu salud

Jueves, 2 de septiembre del 2021

Numerosos estudios se han hecho a lo largo del tiempo respecto a el significado de una amistad, los beneficios que esta tiene en nuestra vida a nivel antropológico y a nivel físico. En general, todos estamos relacionados con la palabra "amigo": puede ser esa persona que conoces desde la infancia, ese conocido tan cercano que tenemos de la universidad o ese amigo o amiga que se encuentra en el borde de nuestro círculo social, pero que sin embargo, es una persona con la que nos identificamos en gran manera para ir a fiestas.

Y claro, todo cambia cuando a la palabra amigo, se le agrega el calificativo de mejor amigo, un privilegio que solo posee uno, y que es una persona con la que te sientes contenta de ser quien eres porque se complementan mutuamente bajo distintas circunstancias.

De acuerdo con la última investigación publicada por Child Development, se ha comprobado que tener un mejor amigo o amiga ayuda a las personas a tener una mayor salud mental, o la mejora considerablemente. En este estudio, las personas que se convirtieron en el objeto de investigación iban de los 15 a los 25 años. En él se comprobó que el lazo es mucho más fuerte a los 25 años que a los 15, porque se comparte una mayor intimidad, mientras que a los 15 años, la etiqueta de "mejor amigo" no tenía que ser necesariamente mutua.

Una de las conclusiones que se sacaron fue que nadie se sorprendió de la relevancia de los amigos durante la adolescencia pero sí de la relevancia que cobran durante los últimos años de universidad y los primeros años de la vida laboral. Lo más relevante de las relaciones interpersonales que desarrollamos en los 20, es la relevancia de calidad sobre cantidad.

Se comprobó que ser el chico o la chica popular es "cool" en la secundaria, pero a los 25 años, no te distingue ni te convierte en un líder de la misma manera ", dice. La frase "sentirse solo en una multitud" viene a la mente cuando se piensa en esos niños, que además se convierte en su mayor ansiedad social más tarde. Además de que tener una interacción constante con un amigo cercano, ayuda a alargar la vida al tener alguien en quien confiar y la compañía necesaria para enfrentar los problemas cotidianos de la vida.

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