Viernes, 11 de marzo del 2022
Aunque Sarah Jessica Parker, Carolina de Mónaco y otras famosas lucen maravillosas con el pelo gris, no podemos evitar pensar que lo que tienen en común es la edad. ¿Y qué sucede con las personas que desde muy jóvenes tienen canas? La ciencia lo explica.
¿Por qué nos salen canas?
Ya sea que tengas el pelo negro, café, rojo o güero por naturaleza, a todos nos alcanza la etapa donde el cabello se torna gris. Esto es un proceso inaludible de la edad donde la melanina (lo que le da color al pelo) deja de producirse como antes y mientras más aumentan los años, menos folículos alcanzan el color. Por eso se torna naturalmente a grisáceo.
También hay otro proceso químico donde el cabello aumenta la cantidad de peróxido de hidrógeno: las células del pelo lo producen en niveles bajos y una enzima llamada catalasa se ocupa de romperlo para convertirlo en agua y oxígeno.
Con la edad se produce menos catalasa, y por ende hay más peróxido, el cual daña a las células que producen el pigmento natural del pelo y hace que se torne grisáceo más rápido.
Factores que hacen que tu pelo se ponga gris incluso si eres muy joven
Pasando al hecho de que sin importar qué tan joven seas, pueden empezar a a salirte canas, tienen que ver un par de factores.
Genes: si a tu mamá o papá le salieron canas desde muy joven, es probable que a ti también, y esto es más notorio si empiezan a salir antes de los 20 años.
Estrés: la ciencia confirma que el estrés sí saca canas. Aunque es un punto debatido, la teoría es que se origina desde el sistema nervioso, y durante esta situación tensa hay reacción en las células melanocitos, las cuales pintan el pelo de gris.
Tu estado de salud: una mala alimentación y estilo de vida pueden provocar que te salgan canas más rápido. También está ligada la deficiencia de algunos nutrientes: proteína (pescado, lácteos), vitamina B12 (pescado, huevos, leche), hierro (mariscos, nueces), zinc (carne roja, frijol).
¿Se puede prevenir que salgan canas desde muy joven?
Las canas prematuras no son algo que puedas detener, pero un ajuste en el estilo de vida puede promover un cabello más saludable. Añade más vitamina B12 a tu dieta (salmón, huevo, atún, lácteos bajos en grasa) o con suplementos.
También mantener una rutina de lavado y cuidado especial para el pelo gris, como mayor hidratación con distintos tratamientos —como KIEHL’S Magic Elixir Hair Restructuring; TERRY NATURALLY Hair Renew Formula, o L’OCCITANE Mascarilla de Reparación Intensa.