Martes, 31 de mayo del 2022
La palabra ghosting es un término que se ha tomado prestado del inglés y que hoy en día empleamos bastante para referirnos a la práctica de cesar toda comunicación y contacto con una pareja, amigo u otro individuo sin ninguna advertencia previa y sin motivos realmente claros.
Cuando una persona practica ghosting, es muy frecuente que quien recibe esta actitud no se lo esperara y se quede con muchas dudas sobre los motivos detrás de esta acción, algo que de hecho puede hacerle daño a la persona durante mucho tiempo como consecuencia de las dudas e inseguridades que provoca.
Por lo mismo, es importante aprender a reconocer si existen señales de que una persona pueda sentir que quiere ghostear a alguien desde antes de que esto suceda, así como conocer algunas opciones para superarlo si no supimos verlo a tiempo y nos sucede.
¿Qué es el ghosting?
Empecemos por lo primero: definir en qué consiste el ghosting. Como mencionamos al inicio de este texto, esta es una práctica en la cual una persona decide desaparecer por completo y sin previo anuncio de la vida de otro, rompiendo toda comunicación con alguien. Pese a ser una actitud no muy empática y sin dudas, nada cariñosa (por eso también debes aprender cómo ser una persona más cariñosa), es sumamente común en el panorama de las citas y las relaciones personales hoy en día.
Esto puede suceder luego de apenas unas cuantas citas, de varias semanas de conocer a alguien o incluso luego de compartir un periodo de tiempo más largo. Además, no es exclusivo de las relaciones de pareja, sino que también puede pasar en las amistades.
¿Qué consecuencias tiene?
Cuando una persona es ghosteada, es muy probable que sienta emociones negativas como culpa, dudas e inseguridad, sobre todo porque intentará darle una explicación a las acciones de los demás y probablemente se sentirá responsable de ellas.
Por otro lado, y sin afán de justificar esta conducta, también se piensa que la persona que hace el ghosting siente culpa luego de no hacer las cosas de forma correcta. Por último, si existe un momento de confrontación entre ambas personas, como si luego se encuentran en algún lugar, por ejemplo, ambas pueden llegar a sentir mucho estrés y ansiedad.
¿Por qué sucede y cómo notarlo?
Expertos en psicología sugieren que las personas con mayor tendencia a hacer ghosting son aquellas que tienen miedo al conflicto y prefieren evadir las problemáticas por completo. Es así que si hay algo que no marcha bien en la relación, no se tomarán la molestia de procesarlo, comunicarlo y tratar de arreglarlo, sino que preferirán escapar sin dar mayor información. Así que si estás saliendo con una persona que se note evasiva de sus emociones y que no quiera reconocer y solucionar los problemas, ten cuidado.
¿Cómo superarlo?
ara superar si alguien te hace ghosting, empieza por recordar que esto no es tu culpa de ninguna manera y que si la persona en cuestión hubiera compartido sus emociones contigo, probablemente hubieran podido solucionar el conflicto, pero si tú no conocías qué sucedía, tampoco contaban con las herramientas necesarias para hacerlo, y eso no es tu culpa.
También puede hacer actividades que te recuerden tu propio valor como persona, como pasar una tarde haciendo lo que más te gusta y probando maneras de mejorar tu autoestima.
Sabemos que salir en citas hoy en día es complicado. Esto se debe a la suma de todas las dificultades que conlleva el conocer a alguien mediante apps de citas, por ejemplo, lo cual es muy popular actualmente, y también a todos los códigos, secretos y experiencias personales de cada individuo que entran en confrontación con las nuestras cuando comenzamos a salir con alguien. Si el panorama es tan complicado, lo mejor que podemos hacer es alejarnos de la gente que nos hace sentir inseguros o con dudas, lo mismo que de la gente que no nos gusta. Es decir, si el mundo es complejo y demandante, tratemos de hacer las cosas a nuestro alrededor y en nuestras relaciones personales lo más sencillas posibles.