Lunes, 10 de abril del 2023
Jared Leto cautivado a sus más de 11 millones de seguidores con sus fotos de Instagram. En ellas, se puede observar al actor a sus 51 años en una excelente forma, con un bajo porcentaje graso y una gran definición muscular. ¿Cuál es el secreto del también cantante para conservarse así?
Leto ha lucido sus abdominales en una de sus últimas publicaciones. La realidad es que el actor no suele compartir vídeos de entrenamientos clásicos de fuerza y resistencia, sin embargo, sí que comparte su afición más preciada: la escalada, una disciplina que requiere una gran fortaleza.
El vocalista de "30 Seconds to Mars" tiene un ritmo de vida frenético, y necesita mantener su energía elevada para aguantar todos los rodajes y actuaciones. Por lo tanto, también cuida su alimentación. De hecho, Leto es vegano desde hace décadas, por lo que no come ningún animal ni productos derivados de ellos.
No obstante, una dieta vegana no tiene por qué ser saludable, ya que existen alimentos totalmente industrializados, como los bollos. Por lo tanto, la clave del actor es hacer ejercicio físico que se disfrute (en el caso del cantante es la escalada y 'mountain bike'), y tener una dieta vegetariana, vegana u omnívora.
Fuente: Mundodeportivo.com