La solución a esos talones agrietados

Aunque parezca un tema trivial, los talones agrietados son el villano de muchas mujeres, pues no solo pueden ser incómodos y dolorosos, sino que también pueden arruinar los planes más emocionantes. Imagina recorrer tus pies dentro de la cama y, de pronto, los talones ásperos rozan con las sabanas, o bien, cuando la primavera está en pleno apogeo y quieres lucir tus sandalias favoritas. Recuerda que un talón descuidado puede convertirse en tu peor enemigo, por ello es crucial tratar de mantenerlos tersos 24/7.

Al igual que tener una rutina de skincare por las mañanas y en las noches, lo mismo aplica en el cuidado de los pies. Estos son los héroes anónimos de la vida diaria, nos llevan de aquí para allá, soportando nuestro peso y, lo peor de todo, es que a menudo los descuidamos, dejando en segundo plano la atención estética que pude hacer la diferencia. Por suerte, existen varias estrategias que puedes comenzar a implementar sin que ocupe mucho de tu tiempo y con un resultado favorecedor que hará que tus talones agrietados o resecos se conserven hidratados y suaves.

¿Por qué se agrietan los talones?

Es importante mencionar que cada persona es diferente y las causas de los talones agrietados pueden variar. Sin embargo, las teorías más frecuentes, radican en hábitos que podemos mejorar para lucir unos pies impecables en toda ocasión.

Sequedad en la piel o falta de hidratación: No es un secreto que la falta de humedad o hidratación en los pies pueda hacer que la piel se torne rígida, áspera y menos flexible, lo que aumenta las posibilidades de desarrollar fisuras en el talón. Según La Academia Americana de Dermatología: ‘Buscar una crema hidratante que contenga un 10-25 % de urea, alfahidroxiácido, o ácido salicílico, y aplicarla después del baño en los talones, mejora la superficie de la piel y mantiene la humedad’.

• Largas horas de pie: Estar de pie durante largos periodos de tiempo puede provocar un deterioro en tus talones y la aparición de grietas, es por eso que llevar los zapatos adecuados es de suma importancia.
• Uso de calzado inadecuado: Apostar por calzado que no es de tu talla puede provocar fricción en los talones, lo que puede llevar a la formación de grietas. ‘Si tienes talones secos y grietados, evita los zapatos de tacón abierto como chanclas o slingbacks, también que están desgastados o que no ajustan correctamente’, comparte La Academia Americana de Dermatología.
• Factores ambientales: El clima seco o de invierno, también puede contribuir agrietamiento de los talones, es necesario una contante hidratación para evitar la sequedad de la piel.
• Enfermedades en la piel: Algunas personas pueden padecer condiciones médicas que requieren de una opinión especializada, ya sea de un dermatólogo o podólogo, para obtener un diagnóstico certero.

¿Cómo curar los talones secos y agrietados?

El secreto está en ser constante y cambiar los hábitos en del cuidado de los pies. No dudes en crear una rutina que sea práctica para ti y, sobre todo, efectiva. Comenzando con la hidratación correcta, usa cremas (especiales para los pies) libres de fragancia, esto ayudará a que los pies retengan sus aceites naturales.

Posteriormente, no te olvides de la exfoliación, ya que será la clave para deshacerte de las impurezas o piel muerta de los pies. Opta por productos orgánicos con vitaminas que mejoren la elasticidad de la piel y utiliza una lima de pie para suavizar la superficie del talón y así facilitar la absorción de los productos.
 

Fuente: Vogue.mx