Miércoles, 17 de mayo del 2023
Aunque no existe una cura para la alopecia masculina, algunos tratamientos pueden ayudar a retrasar la caída del cabello y, potencialmente, a que vuelva a crecer si se detectan a tiempo. Así lo cuenta a Business Insider la doctora Susan Massick, profesora asociada clínica de dermatología en la Universidad de Ohio.
La dermatóloga explica que con frecuencia ve a pacientes con pérdida de cabello y son los hombres jóvenes el perfil más preocupado por prevenir el problema. Lo más importante es detectar la caída temprana de pelo para conservar intacta la mayor cantidad de cabello posible.
Entre los consejos más importantes para evitar la alopecia masculina están la dieta balanceada y minoxidil tópico, dos métodos que Massick recomienda a sus pacientes para ayudar a tratar la pérdida de cabello y la calvicie de patrón masculino.
Una dieta equilibrada rica en proteínas y hierro puede ayudar
Aunque la pérdida de cabello puede provenir del estrés o de una enfermedad autoinmune llamada alopecia areata, la mayoría de los pacientes que atiende tienen alopecia androgénica o calvicie de patrón masculino. Según la Clínica Cleveland, el 25% de los hombres notará la pérdida de cabello antes de los 21 años y el 70% experimentará pérdida de cabello a medida que envejece.
La calvicie de patrón masculino es causada por la hormona dihidrotestosterona (DHT), que encoge los folículos pilosos, lo que hace que el cabello se vuelva más delgado y se caiga con más facilidad. Pese a que existe cierto componente genético en la calvicie de patrón masculino, no se puede vincular con un lado de la familia, apunta la experta.
Massick dijo que la calvicie de patrón masculino ocurre principalmente en la línea del cabello, las sienes y la parte superior de la cabeza. Esta pérdida de cabello ocurre lentamente, por lo que resulta importante detectarla lo antes posible para conservar la mayor cantidad de cabello.
Una dieta balanceada rica en proteínas y hierro ayudará a mantener el pelo fuerte y sano. Para ello, introduce alimentos como huevos, espinacas, carne de res, garbanzos, semillas de calabaza o frijoles negros.
La proteína es la mayor parte de lo que compone los folículos pilosos y contiene hierro, que ayuda al cuerpo a llevar oxígeno a las células asociadas con el crecimiento del cabello, según Healthline.
Cuando el cuerpo no obtiene suficiente proteína, la proteína que se consume se asigna a funciones corporales esenciales, que no incluyen el crecimiento del cabello, según explicó anteriormente a Business Insider Debra Jaliman, dermatóloga certificada y profesora asistente de Dermatología Icahn School of Medicine en Mount Sinai.
Ponga la menor tensión posible en su cabello
En la medida de lo posible también es importante evitar tensión en tu pelo para evitar pérdidas mayores. Peinados como permanentes, extensiones o alisados pueden ejercer presión sobre el cabello y hacerlo más propenso a caerse.
Dijo que reducir la cantidad de peinado y producto que usas también es una buena idea.
Ten cuidado con los champús que anuncian el crecimiento del cabello: rara vez valen la pena, porque no permanecen en el cabello el tiempo suficiente para penetrar en los folículos.
Susan Massick señala que los champús destinados a tratar afecciones como la caspa y el eczema, que pueden causar la caída del cabello, pueden ser efectivos para tratar esas afecciones, pero no la pérdida del cabello en sí.
El minoxidil tópico puede ayudar a prevenir la caída del cabello cuando se usa regularmente
Minoxidil, comúnmente conocido por la marca Rogaine, es un medicamento de venta libre que, según Missack, ha demostrado ayudar a prevenir la caída del cabello y, en algunos casos, a recuperar el cabello perdido.
Si bien no está claro exactamente cómo funciona el minoxidil, se cree que agranda los folículos pilosos y aumenta la fase de crecimiento del cabello del cuerpo.
El consejo más importante a la hora de utilizar este fármaco es la constancia.
"Es más la constancia en su uso a lo largo del tiempo. Entonces, sea cual sea el beneficio que pueda darte, lo vas a perder si dejas de hacerlo", destaca.
Pregúntale a tu médico acerca de los medicamentos orales si te preocupa la caída del cabello.
Si te preocupa la pérdida de cabello, Missack recomienda hablar con tu médico acerca de otras alternativas, como el medicamento llamado finasteride, que generalmente se receta para tratar el agrandamiento de la próstata y la pérdida de cabello de patrón masculino.
El fármaco funciona al reducir los niveles de DHT en el cuerpo. Se trata del único medicamento aprobado por las autoridades sanitarias para el tratamiento oral de la alopecia androgenética masculina, según la Academia Española de Dermatología y Venereología.
No obstante, el finasteride tiene riesgo de efectos secundarios como la disfunción eréctil y la reducción de la producción de semen. Missack dijo que si bien este puede ser un medicamento efectivo, las personas deben asegurarse de consultar con su médico estas consecuencias del tratamiento.
Fuente. businessinsider.es