Viernes, 1 de marzo del 2024
Ikigai: la filosofía japonesa te muestra el sentido de la vida.
Con la ayuda de la filosofía del Ikigai (????), puedes averiguar cuál es el sentido de tu vida y por qué merece la pena vivir. Se supone que con esta filosofía se consigue una vida larga y plena, y se puede hacer muy fácilmente con unas cuantas preguntas que te hagas a ti mismo. El método Ikigai es intuitivo e individual, pero aun así deberías tomarte un tiempo para estudiarlo. Te mostramos qué preguntas debes responder para encontrar tu propio sentido de la vida, con el que podrás alcanzar la felicidad en tu trabajo y en tu vida personal.
Ikigai: ¿Qué es y qué puede hacer?
El Ikigai está profundamente arraigado en la cultura japonesa y es una filosofía para encontrar la alegría en la vida. Hasta la década de 1960, Ikigai (????) se equiparaba en realidad a Shinigai (????), que se traduce como ‘por lo que merece la pena morir’. En el Japón militar, el significado estaba inicialmente relacionado sobre todo con el emperador y la nación. No fue hasta que la economía despegó en la década de 1960 que la gente empezó a centrarse más en la vida, y en la década de 1990 el movimiento se extendió a Occidente.
La palabra japonesa Ikigai designa una filosofía de vida global que supuestamente conduce a la felicidad y la realización en todos los ámbitos de la vida. La visión occidental de la filosofía la relaciona principalmente con la carrera y la vocación, por lo que Ikigai se utiliza especialmente para encontrar el trabajo o la carrera soñados.
¿Qué puede hacer el Ikigai? Bueno, ¿has pensado alguna vez en tu sentido personal de la vida? ¿Para qué te levantas cada mañana? Eso es exactamente para lo que sirve el modelo Ikigai. La ventaja del Ikigai es que es un modelo muy intuitivo, porque básicamente sólo hay cuatro preguntas que, unidas entre sí, representan nuestro sentido de la vida. ¿Por qué no hemos pensado en esto nosotros mismos?
¿Cuál es mi Ikigai?
Cada uno de nosotros tiene su propio Ikigai, una razón individual por la que merece la pena levantarse por la mañana y por la que merece la pena trabajar. Encontrar tu propio Ikigai es un proceso largo que requiere mucha paciencia y tiempo. Hay que hacerse preguntas personales y profundizar en uno mismo para encontrar las respuestas adecuadas. ¿Quién iba a pensar que encontrar el sentido de la vida llevaría más de una tarde?
Para familiarizarse fundamentalmente con el propio Ikigai, basta con comprender una forma simplificada de la filosofía que trasciende la vida y procesarla. No queremos leer siete libros para comprender siquiera el concepto básico. Por ello, presentamos aquí una forma simplificada que puede encontrarse en muchas fuentes occidentalizadas.
Las cuatro preguntas del modelo Ikigai
El Ikigai se compone de cuatro temas, que puedes imaginar como un diagrama circular. En el centro del diagrama se encuentra la intersección de las cuatro áreas: el propio Ikigai. Además, nuestras motivaciones más profundas y nuestras necesidades básicas pueden derivarse de las intersecciones de cada uno de los dos círculos vecinos: el nuestro, para ser precisos: Pasión, Misión, Vocación y Profesión.
Convertir la pasión en profesión es el mayor sueño de muchos trabajadores. Sin embargo, este ámbito no tiene por qué estar relacionado con un trabajo, se trata simplemente de lo que a uno le gusta hacer por puro placer, incluso sin recibir una remuneración por ello. Para saber cuál es la actividad que más te apasiona, debes hacerte las siguientes preguntas:
¿Qué afición te apasiona?
¿Qué te interesa tanto que quieres profundizar en ello en tu tiempo libre?
¿Qué actividad no te aburre nunca?
A la gente le gusta sentirse necesitada, así que es importante pensar en qué le falta al mundo ahora mismo y cómo podrías llenar ese vacío. Piensa en términos políticos, pero también personales, en tu barrio o en tu familia: ¿qué falta?
¿Cuáles son las cosas más importantes que faltan en tu entorno?
¿Qué problemas tiene la sociedad?
¿Qué problemas te gustaría resolver?
El modelo Ikigai no se diseñó originalmente para aplicarlo al dinero, pero si quieres sobrevivir en la sociedad actual, tienes que ganarte la vida de alguna manera. Por eso tienes que pensar cómo o con qué idea de negocio puedes sobrevivir en el mundo.
¿Cuál de tus habilidades reconoce la sociedad como monetizable?
¿Cómo ganas dinero actualmente?
¿En qué está dispuesta la gente a gastar dinero?
¿Te han felicitado a menudo por algo que has hecho? Para tu Ikigai, también es importante averiguar qué habilidades tienes que puedas utilizar para marcar la diferencia.
¿Qué actividades te resultan fáciles?
¿En qué eres bueno y para qué has recibido formación?
¿Qué habilidades tienes que podrías enseñar a los demás?
Encontrar la carrera adecuada y el trabajo perfecto con Ikigai
Las intersecciones de las preguntas individuales dan como resultado las necesidades básicas de cada persona.
Cómo encontrar tu misión
¿Te apasiona algo y al mismo tiempo resuelve un problema en el mundo? Si amas lo que haces y el mundo lo necesita, entonces has encontrado tu misión.
Cómo encontrar tu vocación
¿Ayudas a tus semejantes con tu trabajo y obtienes reconocimiento por ello? Si haces lo que el mundo necesita e incluso te pagan por ello, entonces tienes tu vocación.
Cómo encontrar tu profesión
¿Eres un profesional en tu campo y hay un trabajo bien pagado por ello? Si eres bueno en algo y te pagan por ello, has encontrado la profesión perfecta.
Cómo encontrar tu pasión
Algo más privado es tu pasión, más allá del dinero y las finanzas. Si eres bueno en algo y te encanta, entonces has encontrado tu pasión.
Cómo te ayuda Ikigai: tu propósito en la vida
¿Te preguntas cómo puede ayudarte Ikigai personalmente? Hay varias razones para preguntarse por qué te levantas cada mañana, pero aquí las tienes enumeradas de nuevo:
Encuentras tu sentido personal de la vida y puedes sentirte más realizado gracias a ello.
Si no estás seguro de tu vida, Ikigai puede ayudarte a realinearla.
A través del Ikigai entiendes por qué tú y otras personas actuán como lo hacen.
Tus habilidades se utilizan de la mejor manera posible para enriquecerte a ti mismo y al mundo.
Con tu Ikigai personal puedes motivarte cada día, porque haces lo que te gusta.
Tu nivel de estrés puede bajar cuando encuentras tu Ikigai.
Puedes aplicar el modelo a diferentes áreas de tu vida y descubrir cada vez más cosas sobre ti mismo.
¿Cómo se pronuncia Ikigai?
Por último, pero no por ello menos importante, una pregunta habitual: ¿Acabo de pronunciar esta palabra japonesa correctamente en mi cabeza todo el tiempo? Probablemente sí. La palabra japonesa Ikigai se pronuncia de forma relativamente similar a su transcripción románica. En lengua hablada sería: i?k?i?ai‾i. El acento se pone en la primera ‘i’ y la segunda se alarga. La ‘k’ es dura y la ‘g’ suave.
Fuente: glamour.com