Sábado, 22 de junio del 2024
Romper con una pareja nunca ha sido fácil. Es una decisión importante y, en muchos casos, dolorosa. Pero esto no significa que para terminar una relación puedes “salir del paso” con frases genéricas o excusas que realmente no dejan claras las cosas. Existen frases que no debes usar al romper con alguien.
No solo tú has pasado por una ruptura amorosa, millones de personas viven lo mismo, donde en ocasiones llegas a ser la que toma esta complicada decisión, o la que escucha con el corazón roto el porqué del fin de tu relación. Estas cosas son totalmente normales y forman parte de tu enseñanza de vida; por lo tanto, seguramente, no será la primera ni la última vez que tengas que vivir una situación así.
Las palabras duelen, pero también sanan
Según el portal LifeHacker, estadísticas seleccionadas por Preply (organización global de aprendizaje de idiomas) más de medio millón de personas en todo el mundo buscan en Google “cómo romper con alguien” cada año.
Y es que, como lo mencionamos, ponerle fin a una relación nunca ha sido tarea sencilla. Por ello debes buscar la forma correcta para decirle a tu pareja el porqué de tu decisión.
“Una expresión de verdadero amor y cariño es tener una conversación auténtica sobre lo que sucede dentro de ti y qué te ha llevado a esta conclusión”, menciona la psicóloga Lisa Marie Bobby para el portal MakeIt.
Recuerda que en una situación como ésta hay sentimientos involucrados y debe existir responsabilidad afectiva; esto no significa endulzar la verdad, caer en lo simplista o relajar la situación con un poco de “humor”. Sé lo más sincera posible y deja claras las cosas.
Frases que no debes usar al romper con alguien
1. ‘No eres tú, soy yo’
No nos dejarás mentir cuando decimos que esta es una de las frases más comunes en las rupturas, pero ya es momento de soltarla. Al ser una frase tan famosa, se vuelve completamente genérica: al decirla no estás explicando nada, las cosas no son más claras sino todo lo contrario.
Aparte de ser completamente un cliché, el famoso “no eres tú, soy yo” puede llegar a ser manipuladora y engañosa, explica BestLife.
Esta frase minimiza a la otra persona y la avergüenza por sentir lo que siente, comenta Lisa Marie Bobby para MakeIt.
2. ‘Pero podemos seguir siendo amigos’
Puede que tú te sientas tranquila, te gustaría terminar en los mejores términos posibles e incluso dejar un canal de amistad abierto; pero, aunque esto parezca lo más sano posible después de una ruptura, la realidad es que puede ser un arma de doble filo a futuro.
“Intentar hacer la transición directamente a una amistad puede ser poco realista y potencialmente dañino. Especialmente para aquellos que tienen esperanzas de reconciliación”, explica Rachel DeAlto, experta en relaciones, para MakeIt.
Deja que las cosas se enfríen y que cada uno tenga su tiempo de luto por la relación. No pueden ser amigos cuando ni siquiera se han vuelto a establecer los límites entre ustedes.
3. ‘Tú hiciste’ o ‘tú no hiciste’
Dado que existen muchísimas razones para terminar una relación, es posible que la otra persona no sea totalmente la causante. Y, aunque esto fuera cierto, hay maneras de abordar el tema.
“En lugar de culpar, intenta utilizar declaraciones en primera persona y sé objetiva en cuanto a cómo ambas personas contribuyeron a la ruptura”, dice la consejera profesional Rebecca Phillips, para Best Life.
Frases como “nuestros valores ya no se alinean” o “no puedo apoyar tus decisiones” son mejores que “tú tienes la culpa de esto”, dice el portal Better Life. Lo mismo sucede con decir “siento que la chispa se ha ido de nuestra relación” en lugar de “ya no me atraes igual”.
4. ‘Necesito espacio’
Este tipo de frases pueden tener demasiadas interpretaciones. Si estás rompiendo con alguien trata de ser lo más directa y honesta posible. Por ejemplo, si dices “necesito espacio”, se puede interpretar como que solo necesitas pensar las cosas y eventualmente van a volver.
5. ‘Mereces algo mejor’
Este tipo de declaraciones suenan ensayadas y falsas, explica el portal Today. ¿No da la impresión de que simplemente te estás quitando a alguien de encima?
Decir “mereces a alguien mejor” en realidad no explica por qué tomaste tu decisión, como indica LifeHacker.
Fuente: nosotras.com