Miércoles, 10 de julio del 2024
¿Qué es la talasoterapia?
Aunque su afirmación se basaba en una creencia popular que pasa oralmente de generación en generación, los principios de la talasoterapia van precisamente de eso. “La naturaleza del plasma sangui?neo evidencia nuestro origen marino. Por el ana?lisis qui?mico se comprueba que las mismas sales (potasio, calcio, magnesio…) se hallan en iguales proporciones en el agua del mar y en el plasma sangui?neo de los seres humanos”, explica el equipo de terapeutas del spa de talasoterapia de Marbella Club Hotel, que cuenta con una piscina con agua marina del Mediterráneo.
¿Cuánto tiempo debo pasar en el agua de mar para obtener sus beneficios?
Pero para poder absorber los minerales y oligoelementos que tiene el agua salada del mar, no sirve un simple chapuzón exprés para refrescarte. El ritual de absorción a través de la piel requiere un tiempo mínimo de 12 minutos en el mar.
“Nuestro cuerpo no puede sintetizar oligoelementos y minerales. De ahi? la necesidad de una contribucio?n externa ingirie?ndolo en la comida y bebida o absorbie?ndolo por la piel. La talasoterapia equilibra el organismo debido a un proceso que se presenta de forma natural en todas las ce?lulas vivas conocido como absorcio?n osmo?tica”, explican las terapeutas del spa en referencia a este hecho natural que produce un equilibrio de líquidos en nuestro cuerpo y que tiene numerosos beneficios para la salud (por lo que aconsejan, incluso, prolongar el tiempo de baño entre 18 y 20 minutos).
A la hora de que se produzca esa osmosis de la que hablábamos antes, es necesario que el agua tenga una temperatura concreta, tal y como explican desde el equipo de Marbella Club Hotel. “Para que la absorcio?n osmo?tica pueda llevarse a cabo y las sustancias presentes en el medio marino puedan penetrar en la piel, se necesita una temperatura de entre 35 y 37 grados. Esta es la misma que la temperatura corporal, por lo que el proceso se realiza de forma natural. Los baños de sales son utilizados desde hace cientos de años para tratar patologías de la piel”, afirman.
No obstante, los baños en agua fría también tienen otras ventajas, como mejorar la circulación sanguínea, recala Masi. Y siempre, siempre, siempre, “bañarse en el mar tiene ventajas tanto a nivel mental como físico. Nos ayuda a relajarnos, nos produce bienestar y como consecuencia mejorará nuestro estado de ánimo”, concluye Masi.
Fuente. vogue.mx