Lunes, 23 de septiembre del 2024
La tecnología ha hablado… ¡Entérate!
La inteligencia artificial se ha convertido en una gran aliada para el día a día, pues además de facilitar tareas cotidianas, también es una buena consejera… ¿Lo dudas? En esta ocasión le preguntamos cuánto tiempo tarda una persona en olivar a su ex y esto fue lo que respondió.
El tiempo que toma olvidar a un ex depende de varios factores, como la duración y la intensidad de la relación, las circunstancias de la ruptura y las experiencias personales de cada individuo. No hay una respuesta única, ya que el proceso de duelo y superación es muy personal.
Entonces… ¿cuánto tiempo toma olvidar a un ex, según la inteligencia artificial?
Sin embargo, algunos estudios psicológicos indican que, en promedio, el proceso de superación puede tomar entre seis meses y dos años, dependiendo de la profundidad del vínculo y todo lo que compartieron. Según la psicóloga Guy Winch, autor del libro Cómo reparar un corazón roto, es crucial no solo el tiempo, sino cómo se gestiona el duelo. Este proceso puede incluir etapas como la negación, la ira, la tristeza y, finalmente, la aceptación.
¿Se puede acelerar el proceso de olvidar a un ex amor?
Algunas personas pueden seguir adelante más rápido al enfocarse en su autocuidado, el apoyo social y actividades que les llenen emocionalmente. Otras, en cambio, pueden necesitar más tiempo, especialmente si la ruptura fue inesperada o traumática. La clave está en permitirte sentir, pero también en retomar gradualmente actividades que te ayuden a redescubrir quién eres sin esa relación.
Es importante recordar que no se trata solo de olvidar a la persona, sino de sanar y encontrar un nuevo equilibrio emocional. Si el proceso se prolonga y afecta la vida diaria, puede ser útil hablar con un terapeuta que te guíe en el proceso de sanación.
Fuente: glamour.mx