Miércoles, 2 de octubre del 2024
¿La soltería crónica es la razón por la que llevas tanto tiempo sin una relación y por la que no consigues pareja a pesar de que dices querer una y estar abierto a buscarla?
A pesar de que suena como un término médico, la soltería crónica no es una enfermedad o una condición, pero es lo que puede pasar cuando las cosas que haces, tu rutina y la manera en la que inviertes tu tiempo, no dejan espacio para que puedas construir una relación con alguien.
Ahora, ser soltero no es malo y hay personas que realmente lo disfrutan y que no tienen interés en una pareja romántica formal, pero hay personas que no lo disfrutan y que sí quieren tener pareja, pero no siempre saben cómo lograr eso o no se dan cuenta de que ellos mismos sabotean sus posibilidades.
Amy Chan, una coach experta en relaciones y rupturas, dijo a CNBC Make It que existen algunos patrones de comportamiento que pueden conducir a la soltería crónica (que pasa cuando llevas mucho tiempo soltero y nada parece poder cambiarlo) y que dificultan el proceso de conocer personas y de construir conexiones, vínculos y relaciones, y de tener una pareja y una relación feliz y duradera.
Soltería crónica: 3 patrones que evitan que consigas pareja
Estar orientado al NO
Muchas personas no se dan la oportunidad de probar cosas nuevas, de conocer personas o de tomar oportunidades. Chan dice que la soltería crónica puede estar conectada con el hecho de decir que NO demasiadas veces, porque esto significa que las personas están cerradas y que, por tener una idea demasiado fija de lo que creen que quieren, rechazan oportunidades incluso antes de saber si es algo que puede funcionar.
Estar enfocado en el NO hace que siempre encuentres excusas o pretextos para no seguir adelante, significa que siempre buscas lo que no es perfecto y en lo que no es exactamente como quieres, y le pones demasiado peso a eso, sin ver las cosas buenas y lo que sí funciona.
Autosabotaje
El autosabotaje puede suceder de muchas formas y en muchos contextos, desde las relaciones, hasta el trabajo y la carrera profesional.
El autosabotaje es una razón muy importante por la que puedes caer en la soltería crónica, ya que eres tú mismo el que hace cosas, de manera no siempre consciente, que destruyen tus relaciones o que evitan que puedas formarlas en primer lugar.
¿Cuál es la principal forma de autosabotaje en una relación? De acuerdo con Chan, la peor forma es cuando invertimos tiempo y energía en personas que realmente no están disponibles y con las que en el fondo sabemos que una relación es imposible. Una persona puede no estar disponible por temas emocionales, por no haber superado una relación anterior o por tener una relación en el momento, o por algún otro obstáculo importante, y hay que aprender a identificar eso para no perder el tiempo y tener falsas esperanzas.
No haces tiempo
Hay personas que dicen querer una relación, pero que no se dan el tiempo para ir a lugares donde puedan conocer a alguien, para bajar una app de citas o para tener citas en persona. En realidad, no están buscando una relación activamente, porque no están dispuestos a arriesgarse y a salir de su zona de confort.
La búsqueda de una pareja no va a dar buenos resultados cuando no haces algo para poder encontrarla. Chan dice que hay personas que se sienten tan cómodas con sus rutinas y con la soltería, porque están acostumbradas a ella, que dejan de hacer un esfuerzo verdadero y de ir a lugares en los que sí podrían conocer a alguien. Hay que recordar que las parejas no caen del cielo.
Fuente. gq.com