Prueba cualquiera de los platillos rápidos que la top model prepara muy seguido.

Kendall Jenner es una musa fitness por su gusto y disciplina por llevar un estilo de vida saludable, desde el ejercicio hasta la alimentación. Uno de sus secretos para mantener su figura de top model sin renunciar a comer delicioso es preparar snacks saludables que sacien sus antojos, pero que no perjudiquen su salud ni reviertan el progreso que ha logrado. Todo lo contrario, integrar estos alimentos facilitan la pérdida de grasa por son ricos en nutrientes y bajos en calorías vacías. Aquí te contamos su recetas favoritas para que te enamores de ellos como KJ.

Los snacks favoritos de Kendall Jenner para perder grasa

En múltiples episodios del reality show de su familia, ‘The Kardashian’, así como en el canal de YouTube de su mejor amiga, Hailey Bieber, y en publicaciones de sus cuentas en Instagram y TikTok, la modelo estadounidense de 29 años ha compartido sus ingredientes preferidos para disfrutar entre comidas, o cuando está de vacaciones bronceando su tonificada figura bajo el sol de los destinos tropicales más top.

Hummus y pepinos

¿Cómo olvidar el icónico momento en que Kendall Jenner dio una ‘master class’ sobre cortar pepino mejor que una chef profesional? Just kidding! Punto y aparte del meme sobre sus habilidades de cocina, en el episodio la serie que sigue las aventuras del clan Kardashian-Jenner, la hermana mayor de Kylie mostró un snack nutritivo, saludable y muy fácil de hacer (aunque no tengas la mejor técnica para picar). Se trata de un dip de hummus hecho a base de garbanzos acompañado con rodajas de pepino fresco o bastones de zanahoria y chips que varía según la ocasión.

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Dip de guacamole

En la familia de Kenny hay muchas tradiciones. Una de ellas es preparar el famoso dip de guacamole de Kris Jenner, pero ella ha hecho algunas modificaciones más adaptadas a su gusto. Durante una de sus múltiples participaciones en la sección de cocina del canal de YouTube de Hailey Bieber, ‘Who’s In My Kitchen', compartió el paso a paso de su versión. ¡Toma nota!

Ingredientes

• 6 aguacates maduros, sin hueso y pelados
• 1 taza de salsa de jitomate picante
• 1 cucharadita de sal para condimentar
• 1 cucharadita de sal de ajo
• El juego de 2 limones
• ¼ taza de crema agria
• 1 ½ tazas de queso cheddar rallado
• Jitomates cortados en cubitos
• Jalapeños encurtidos cortados en cubitos

Modo de preparación

1. En un tazón grande (no el tazón para servir), tritura los aguacates
2. Agrega la salsa, la sal de mesa y la sal de ajo más el jugo de limón
3. Coloca el guacamole en un recipiente de vidrio transparente y agrega la crema agria uniformemente por encima
4. Espolvorea el queso encima de la crema agria, y luego los jalapeños y jitomates
5. Sirve con totopos horneados

Ahora bien, no es que Kendall Jenner se tenga absolutamente prohibido comer snacks empaquetados, de hecho, ha admitido en numerosas ocasiones que las barras de chocolate Twix hechas de galleta con mantequilla y caramelo son su debilidad. Por supuesto, también tiene una gran afinidad por los cócteles, de ahí que se enfrascara en crear y dirigir su propia marca de tequila, 818.

Pero como siempre decimos, el balance es lo importante, y así como es muy bueno comer alimentos nutritivos, también está perfecto darse el permiso de disfrutar de los productos procesados.

Fuente: glamour.mx