Jueves, 12 de junio del 2025
Dicen que existen tres tipos de amor en la vida y aquí vamos a explorar cuáles son. ¿Te has preguntado por qué algunas relaciones parecen fuego intenso pero duran poco, mientras que otras son más calmadas y estables? La ciencia tiene una posible respuesta.
Según la Teoría Triangular del Amor, desarrollada por el psicólogo Robert Sternberg, existen tres componentes fundamentales en el amor romántico: intimidad, pasión y compromiso. Comprender estos tres pilares puede ayudarte a mirar tu relación (¡o tus ex!) desde una nueva perspectiva.
¿Cuáles son los tres tipos de amor en pareja?
Estos tres componentes fundamentales pueden combinarse para formar diferentes tipos de amor en pareja:
Intimidad: la conexión emocional
Este componente tiene que ver con el vínculo emocional entre dos personas. Incluye sentimientos de cercanía, apoyo mutuo, confianza y afecto. Es esa sensación de que puedes contarle a tu pareja tus secretos, miedos y sueños sin miedo al juicio. Sternberg lo define como “el calor del amor”, esa parte que genera una profunda amistad entre los enamorados.
Pasión: el deseo físico y romántico
Aquí entra el fuego. La pasión implica atracción física, deseo sexual e intensidad emocional. Es lo que muchas veces impulsa el inicio de una relación y lo que puede hacernos sentir en una montaña rusa emocional. Aunque es poderosa, la pasión suele ser más volátil que los otros componentes, y por eso puede disminuir con el tiempo si no se cultiva conscientemente.
Compromiso: la decisión de amar
El compromiso incluye la decisión de mantener una relación a largo plazo, incluso cuando las cosas se complican. Es la parte más racional del amor, aquella que implica elegir todos los días quedarse, construir, negociar y sostener el vínculo. Sin compromiso, una relación puede tambalearse cuando las emociones bajan o surgen conflictos.
Sternberg plantea que las combinaciones entre estos tres elementos generan diferentes tipos de amor. Por ejemplo, solo pasión es amor romántico fugaz; pasión + intimidad es amor romántico; compromiso + intimidad sin pasión es amor compañero; y cuando los tres están presentes, hablamos del amor completo o consumado.
¿Y tú, qué tipo de amor estás viviendo?
Este enfoque no solo sirve para analizar tu relación actual, sino también para identificar qué tipo de amor buscas. Según investigaciones publicadas en Journal of Social and Personal Relationships, las parejas que trabajan activamente en mantener estos tres pilares tienden a ser más felices y duraderas.
Tal vez, al entender los ingredientes de este "triángulo amoroso", descubras qué necesita tu relación para florecer o qué te faltaba en relaciones pasadas.
Fuente: planoinformativo.com