Miércoles, 16 de julio del 2025
Llevar un botiquín de viaje en vacaciones no sólo es una recomendación, sino también una medida de prevención muy práctica. Consejos de los expertos en un nuevo post del blog “Salud y prevención”.
Botiquín de Viaje Básico
1. Medicamentos personales:
• Tus medicamentos recetados (con receta en caso de viaje internacional)
• Copia de la receta médica (impresa y digital)
2. Analgésicos y antipiréticos:
• Paracetamol o ibuprofeno (para dolor y fiebre)
• Aspirina (si no tienes contraindicación)
3. Digestivos:
• Antiácidos (como omeprazol o ranitidina)
• Antidiarreicos (loperamida)
• Suero oral en sobres
• Sales de rehidratación
4. Antisépticos y curaciones:
• Alcohol o toallitas con alcohol
• Agua oxigenada o yodo (como Isodine)
• Gasas estériles, vendas, cinta adhesiva
• Curitas (Band-Aids)
• Tijeras pequeñas y pinzas
5. Repelente e hidratación:
• Repelente de insectos (con DEET si vas a zona tropical)
• Bálsamo labial y crema hidratante
• Protector solar
6. Para alergias y picaduras:
• Antihistamínicos (loratadina o cetirizina)
• Crema para picaduras (calamina o hidrocortisona)
7. Respiratorio:
• Descongestionante nasal (spray o tabletas)
• Pastillas para la garganta
8. Otros útiles:
• Termómetro digital
• Guantes de látex o nitrilo
• Mascarillas (en caso de necesidad)
• Gel antibacterial
Extras útiles según el destino:
• Pastillas potabilizadoras de agua (si vas a lugares remotos)
• Antibióticos de amplio espectro (consultar con médico)
• Tratamiento contra el mal de altura (acetazolamida)
• Medicamentos para mareo (dimenhidrinato o meclizina)