Jueves, 14 de agosto del 2025
Tener una mascota puede transformar la vida de cualquier persona, pero su impacto es especialmente positivo en la vejez. Ya sea un perro, un gato o incluso un ave, los animales pueden convertirse en compañeros fieles y en una fuente constante de bienestar.
Estos son cuatro beneficios comprobados de tener una mascota en la etapa adulta mayor, de acuerdo con distintas investigaciones.
Beneficios de tener una mascota en la vejez
Combaten la soledad
Uno de los desafíos más comunes en la vejez es el aislamiento social. De acuerdo con una encuesta del Human Animal Bond Research Institute (HABRI), 79?% de los adultos mayores dijeron que sus mascotas les ayudan a reducir el estrés, y un 73?% aseguró que les dan un nuevo sentido de vida, lo cual impacta directamente en la sensación de compañía y propósito.
Fomentan la actividad física
Tener un perro u otra mascota activa motiva a realizar ejercicio diario, lo que puede traducirse en una mejor salud cardiovascular y física.
De acuerdo con el Baltimore Longitudinal Study of Aging, las personas mayores con mascotas mostraron mejor velocidad al caminar, resistencia cardiorrespiratoria y funcionalidad general que quienes no las tenían.
Mejoran la salud cognitiva
Los adultos mayores que conviven con perros o gatos experimentan una menor tasa de deterioro cognitivo, especialmente en áreas como la memoria inmediata y diferida.
Reducen el estrés y mejoran el ánimo
Las mascotas ayudan a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y bajan la presión arterial, también mejoran el estado de ánimo y la percepción de apoyo emocional.
Pueden ser un factor clave para mejorar la calidad de vida en personas con enfermedades crónicas como alzheimer o demencia, ya que promueven la interacción y el bienestar emocional.
Antes de adoptar, es fundamental considerar el estilo de vida, la salud y las capacidades físicas de la persona mayor. Una buena elección puede traer compañía, vitalidad y una vida más plena en esta etapa.
Fuente: unotv.com