Martes, 17 de marzo del 2026
Quedarse calvo no es el fin del mundo, pero, si se ofrece la posibilidad, cualquier hombre preferiría recuperar su pelo a tener que pasar el resto de su vida poniéndose protector solar y en la cabeza cada vez que salen al sol.
Todos los hombres pueden perder el pelo en distintas etapas de la vida, para algunos pasa en sus 20, para otros en sus 30 y otros más tienen la suerte de mantener una cabellera gloriosa hasta que son viejos, pero, en la mayoría de los casos, la caída del pelo y la calvicie son inevitables.
¿Por qué se cae el pelo?
Lo primero que debes saber es que el pelo se cae por muchas razones, puede ser por problemas hormonales, algún desorden de tiroides, estrés, mala nutrición, el uso de medicamentos y muchos otros motivos. Algunos producen daño permanente, pero otros se pueden revertir al corregir el problema.
Estar en la oficina también te deja calvo, lo dice la ciencia.
Además, el pelo pasa por un proceso que se llama miniaturización, que se refiere a que el folículo se va haciendo cada vez más pequeño hasta que deja de existir, y ese es el caso en el que lo que se cayó ya no vuelve a crecer.
¿Puede volver a crecer?
El pelo que se cae puede volver a crecer, pero depende de las causas. De acuerdo con Healthline “El pelo de tu cabeza crece aproximadamente media pulgada por mes, o 6 pulgadas por año". En general, el pelo masculino crece un poco más rápido que el femenino.
Cuando se trata de calvicie de patrón masculino, por ejemplo, los folículos se cierran y dejan de producir pelo, lo que significa que es permanente y realmente no hay mucho que puedas hacer al respecto, pero, cuando la caída del pelo se da por un medicamento o por la mala nutrición, puede revertirse. El pelo normalmente está creciendo todo el tiempo, así que puedes empezar a notar un cambio desde los primeros días.
¿Cuáles son las opciones?
Existen varias opciones para “revertir” la pérdida de pelo, puedes usar medicamentos orales o sobre la piel, tomar suplementos o realizar inyecciones para estimular la caída de pelo.
¿Hay medicamentos para tratar la calvicie?
Existen algunos medicamentos que pueden ayudar con la caída del pelo y la calvicie, siempre y cuando no sea causada por el uso de otros medicamentos. De acuerdo con la Clínica Mayo, estos son los más comunes:
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Minoxidil (Rogaine). Este medicamento se encuentra en forma líquida, espuma y champú. De acuerdo con la clínica, pueden ayudar a “recuperar el cabello, a frenar la caída o ambas cosas”, pero se necesitan al menos seis meses de tratamiento para saber si está funcionando y para prevenir una mayor caída y comenzar a estimular el crecimiento.
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Finasterida (Propecia). Este es un medicamento que solo se puede adquirir si tienes una receta médica. Se encuentra en forma de pastilla y puede ayudar a la disminución de la caída y a tener crecimiento nuevo. Como el minoxidil, se debe tomar por algunos meses para empezar a notar resultados.
Otros medicamentos incluyen la espironolactona (Carospir, Aldactone) y la dutasterida oral (Avodart).
¿Puedes prevenirlo?
Para mantener el pelo sano y reducir la caída, Healthline recomienda seguir 10 tips básicos.
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Llevar una dieta bien balanceada. En particular, alimentos ricos en proteínas, hierro y vitamina C.
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Pregúntale a un médico acerca de tomar suplementos, en particular hierro, ácido fólico, biotina, ácidos grasos omega-3 y omega-6 y zinc, pero solo si crees que estos no se encuentran en tu dieta.
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Evita los químicos fuertes o el calor excesivo en el pelo y la piel.
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No uses peinados o trenzas apretadas.
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Date un masaje en el cuero cabelludo cuando te laves el pelo para estimular el flujo de sangre a los folículos capilares.
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Usa un champú y acondicionador con vitamina E o queratina.
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Recorta las puntas abiertas con un corte regular cada seis u ocho semanas.
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Prueba una pomada tópica, como el minoxidil tópico (Rogaine).
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No fumes.
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Protege tu pelo de la exposición excesiva al sol con un sombrero.
Fuente: gq.com.mx
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