Lunes, 28 de enero del 2019
¿Cómo disfrutar de un smoothie sano?
Los smoothies suelen formar parte de las dietas detox. Pero los expertos advierten que no existe un fundamento científico que respalde estos planes para adelgazar. Además, el cuerpo dispone de sus propios mecanismos para desintoxicarse.
Por lo demás, el consumo de smoothies por sí solo no es suficiente para obtener cambios significativos y duraderos en el peso corporal. Debes verlos como una pieza más en el puzzle de tu vida saludable. Así, tienen que formar parte de una dieta balanceada y una vida más activa.
Vía VIX
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