Smoothies refrescantes que puedes disfrutar en cualquier momento

1. Smoothie de piña colada

Vas a necesitar: 

• una lata de piña en trozos
• dos paquetes de yogurt griego de vainilla
• una lata de leche de coco
• un taza de leche normal.

Lo único que tienes que hacer es congelar la piña y el  yogurt. En la licuadora pon 2/3 de la lata de leche de coco, la taza de leche normal, agrega la piña y el yogurt y mezcla. 

¡Querrás tomarlo todos los días!

2. ¿Smoothie de sandía?

Sólo necesitas:

• dos tazas de sandía en cubitos
• una taza de frambuesas
• una taza de mora azul
• una taza de hielos

Licúa y ¡listo! Disfruta tu smoothie.

3. No podíamos pasar desapercibidas las frambuesas...

Vamos a necesitar:

• una taza de frambuesa
• una taza de piña congelada
• 1/2 plátano congelado
• una cucharadita de extracto de coco
• una taza de leche de coco
• una cucharadita de miel de agave

Licua todo y saboréalo

4. Smoothie de mantequilla de maní y canela

Necesitas:

• una taza de leche de soya sabor vainilla
• yogurt 
• 3/4 de taza de granos de cacao crudos
• 1/2 taza de crema de maní suave
• un plátano congelado
• 4 dátiles
• 1/2 cucharadita de canela

Sólo mezcla todo en la licuadora y disfruta.