Martes, 15 de octubre del 2019
Por: NUTRIÓLOGA ISABEL ÁLVAREZ
1.Posee grandes propiedades antioxidantes.
2.Mejora la circulación.
4.Es un antiséptico y un antiinflamatorio natural.
5.Refuerza el sistema inmunológico, ideal para la artritis.
6.Es anticoagulante, vasodilatador y depurativo (diurético natural).
7.Antibiótico natural ya que contiene propiedades antibacterianas, antivirales y antimicóticas.
8.Mejora la digestión.
9.Disminuye la presión arterial.
10.Te pone de buen humor, porque incrementa la producción de serotonina.
¿Cómo consumirlo?
PASTILLA:
1.Pela el ajo y congélalo.
2.Picalo en trozos.
3.Tomalo como pastilla.
JUGO O SHOT:
1.Al extractor de jugos
2.Tómalo
RALLADO CON LIMÓN:
1. Ralla o machaca el ajo.
2. Agrega limón.
3. Refrigéralo.
4. Consume la punta de una cucharadita diariamente.
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