Sábado, 7 de octubre del 2023
Si te preguntas cómo eliminar las ojeras, no estás sola: Según los dermatólogos, las ojeras y la hinchazón alrededor de los ojos son algunas de las preocupaciones más comunes de sus pacientes.
‘Las ojeras son un problema estético frecuente y, por desgracia, pueden ser difícil de tratar’, explica a Glamour US la Dra. Lauren Penzi, dermatóloga titulada del MDCS Dermatology de Nueva York. Difícil, pero no imposible: Hay muchos consejos y técnicas respaldados por expertos para tratar este problema. Se trata simplemente de encontrar las causas personales.
‘En muchos casos, las ojeras se pueden mejorar, pero como hay muchos factores que pueden contribuir, es importante recordar que hay que tratar todos los factores posibles’, añade Marisa Garshick, MD, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York. ‘Los tratamientos pueden incluir productos caseros, así como procedimientos en el consultorio’. También hay remedios DIY y cambios de estilo de vida que pueden ayudar, como mantener la cabeza elevada por la noche.
Desde tratamientos caseros hasta potentes productos para el cuidado de la piel, sigue leyendo para conocer la opinión de los mejores dermatólogos sobre cómo deshacerse de las ojeras.
¿Cuáles son las causas de las ojeras?
‘Determinar la causa o causas de las ojeras es un primer paso importante para decidir qué tratamientos serán más eficaces’, dice el dermatólogo Brendan Camp, certificado por la junta médica, en la ciudad de Nueva York. Un consejo para identificar la raíz, dice, es sostener un espejo frente a la cara y mirar hacia arriba: ‘Mira hacia el techo mientras sostienes el espejo. Si las ojeras mejoran, es posible que se deban a las sombras producidas por el ahuecamiento’, dice.
Se trata de una parte natural del envejecimiento, explica el Dr. Garshick: ‘A medida que envejecemos, perdemos colágeno y volumen, lo que puede aparecer en forma de ojeras como resultado del efecto de ahuecamiento y aumento de las sombras’. Sin embargo, las ojeras suelen ser el resultado tanto de la pérdida de volumen como de la hiperpigmentación:
‘La piel de los párpados es fina y delicada, y se vuelve más delgada con el tiempo, por lo que los vasos sanguíneos subyacentes pueden hacerse más visibles, lo que también puede contribuir a la aparición de ojeras. Y la hiperpigmentación o decoloración marrón, también puede contribuir a la aparición de ojeras’, afirma.
Según la Dra. Penzi, la hiperpigmentación puede deberse a factores ambientales, como el daño solar, o a antecedentes familiares: ‘La genética desempeña un papel importante en las ojeras, pues algunas personas simplemente tienen más pigmentación en el área’.
¿Qué empeora las ojeras preexistentes? La Dra. Penzi apunta a la piel seca y deshidratada, la piel irritada e inflamada y el daño solar como culpables comunes, y la Dra. Garshick señala que las alergias también pueden empeorar el problema: ‘Las personas alérgicas o que se frotan los ojos con frecuencia pueden notar decoloración como resultado del roce crónico de la piel’, dice.
¿Cómo prevenir las ojeras?
Sé estricta con el sueño, la hidratación y una dieta sana
‘Dormir lo suficiente, mantenerte hidratada y seguir una dieta sana son factores esenciales del estilo de vida que resultan clave como primer paso para prevenir las ojeras’, explica el Dr. Garshick. Y el Dr. Camp señala que la falta de sueño también puede empeorar la situación: ‘La falta de sueño puede acentuar las ojeras relacionadas con los vasos sanguíneos bajo los ojos; sin dormir lo suficiente, los vasos se dilatan y dan un aspecto azul/morado debido a la congestión venosa’, dice.
Eleva la cabeza por la noche
Considera la posibilidad de dormir sobre una almohada extra mientras duermes por la noche. ‘Siempre recomiendo dormir bien por la noche, pero también puede ayudar dormir con una almohada extra, ya que esto puede ayudar a prevenir la acumulación de líquido’, dice el Dr. Garshick. El Dr. Camp coincide: ‘Dormir con dos almohadas puede limitar la hinchazón del párpado inferior por la mañana’.
Trata tus alergias
‘Trata las alergias o la sinusitis’, subraya el Dr. Garshick. ‘Si las alergias o la sinusitis contribuyen a la hinchazón, puede ayudar tratar esto para reducir la apariencia de las bolsas y las ojeras’.
Usa siempre protección solar y FPS
‘Aunque hay un elemento de las ojeras que no se puede prevenir, ya que se debe a la genética, el uso regular de protección solar y crema hidratante puede funcionar para mantener la piel de la zona de debajo de los ojos hidratada y sana’, dice el Dr. Garshick. ‘Dado que la radiación UV puede provocar daños en el ADN y la pérdida de colágeno, el uso de protección solar y lentes para defender la piel alrededor de los ojos ayuda a evitar la pérdida de colágeno y, por lo tanto, puede prevenir las bolsas y ojeras’.
¿Cómo eliminar las ojeras?
Utiliza compresas frías y máscaras para los ojos
‘Aplicar compresas frías en la zona de debajo de los ojos puede reducir la hinchazón y la inflamación, ya que el frío hace que los vasos sanguíneos se vasoconstrinjan’, dice el Dr. Garshick.
Para una alternativa casera fiable, puedes refrigerar una cuchara. ‘Mantener una cuchara en la nevera o en el congelador ayuda a reducir la hinchazón al contraer los vasos sanguíneos’, dice el Dr. Camp.
Aplícate cafeína
Cuando busques productos para el cuidado de la piel y remedios caseros para tratar las ojeras, fíjate en los que contengan cafeína, que ayuda a contraer los vasos sanguíneos y a reducir la hinchazón: ‘La cafeína es un vasoconstrictor que ayuda a reducir la dilatación de los vasos subyacentes y la hinchazón, lo que se traduce en un aspecto más terso y firme de la ojera’, dice el Dr. Péniz.
'Las bolsitas de té frías son otro gran remedio casero, ya que no sólo el frío proporciona un efecto desinflamante y calmante, sino que las bolsitas de té contienen cafeína, que ayuda a contraer los vasos sanguíneos, reduciendo tanto el color como la hinchazón, y antioxidantes que ayudan a iluminar la piel de la ojera', dice el Dr. Garshick.
Si prefieres no remojarte la cara, hay muchos productos de skincare con cafeína que puedes utilizar en su lugar. La Dra. Garshick sugiere Mario Badescu Caffeine Eye Cream: ‘Esta crema de ojos con cafeína ayuda a reducir las ojeras al contraer los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir el enrojecimiento y la hinchazón’, dice. ‘También trabaja para reducir la inflamación e hidrata la piel utilizando ingredientes clave como la cafeína y el escualeno’.
Busca ingredientes iluminadores
‘Los productos pueden ser útiles para tratar las ojeras, pero es importante tener en cuenta los ingredientes clave que pueden abordar los diferentes factores que contribuyen a ellas’, dice el Dr. Garshick. ‘Por ejemplo, las cremas para los ojos que contienen ingredientes como antioxidantes como la vitamina C o la niacinamida ayudan a tratar la hiperpigmentación’.
Fuente. glamour.com