Viernes, 17 de abril del 2020
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1. ADIÓS TELEVISIÓN
Seguramente ya pasaste por todos los canales y todas las categorías de películas y series de Netflix, después de la cuarentena seguramente ya no llamara tu atención seguir en casa haciendo esta actividad tan sedentaria.
2. ACTIVIDAD FÍSICA AL MÁXIMO
Una hora de ejercicio al día te llenara de motivación, notaras los cambios mas pronto que nunca, pues es diferente ejercitarte al aire libre que dentro de casa.
3. TU CEREBRO TENDRÁ UN GRAN DESCANSO MENTAL
Estarás mas relajado, sin preocupaciones de lo que pasara, pues ya estarás viviendo el momento presente después de la lucha contra la pandemia.
4. COMERÁS MENOS CANTIDAD DE ALIMENTOS
Después de tener al alcance todos esos antojos en casa, tu cuerpo y mente estará más ocupado en tus actividades diarias.
5. TE VOLVERÁS MÁS CONSCIENTE EN TU HIGIENE
Después de una extrema rutina de lavado de manos, gel antibacterial y tener cuidado con lo que tocas y llevas a la boca. Tendrás mas diciplina en este aspecto. Pues para que una rutina se vuelva un habito se necesitan entre 20 y 60 días.
6. TE REIRÁS MÁS Y DISFRUTARAS DE PEQUEÑAS COSAS QUE ANTES NO ERAN DE MAYOR IMPORTANCIA
Reír y divertirte por más tiempo posible.
7. DESCANSARAS LO NECESARIO
Te darás cuenta que tu cuerpo no necesita de mas descanso si no, de mayor actividad y productividad.
8. SERÁS MÁS AGRADECIDO CON LA VIDA Y CON LA GENTE QUE TE RODEA.
Te darás cuenta que lo material no es lo que mayor valor tiene tu vida, sino el exterior, tu salud y la compañía y seres queridos que quizás no querrás de dejar de ver mas tiempo.